În mod natural, savvy: rețete organice și provocări în domeniul sănătății sprijină cuplurile în călătoria spre viața naturală

Top 6 site-uri de chat în 2020

Găsim, testăm și examinăm site-urile de came într-o varietate de categorii și vă oferim o analiză detaliată a tuturor detaliilor importante, astfel încât să puteți găsi cea perfectă în câteva minute. Căutați acum listele noastre de top și începeți călătoria!

Rang Pagină Caracteristici Actor Evaluare Partea vizitatorului
# 1 Sunt viu Întâlnește mii de fete webcam din SUA online
Modelele folosesc tablele albe pentru a enumera activitățile preferate
100% gratuit, nu este necesară înregistrarea
peste 20.000

Recenzie MyFreeCams
Afișați MyFreeCams
# 2 BeiAnrufSex Telefon sex cu came live gratuit
Evenimente speciale topless pentru webcam
Gratuit de utilizat + Premium
35.000+
OnCallSex
Rating
Consultați OnCallSex
# 3 DeluxeCamGirls Discutați cu fete care vă împărtășesc interesele
Evenimente speciale cu vedete porno reale
Gratuit de utilizat + Premium
16.000+

Recenzie Deluxe Cam Girls
Vezi Fete Deluxe de Cam
# 4 CrazyLiveCams Discutați cu sute de fete de camă
Majoritatea fetelor cu came folosesc teledildonica
Gratuit de utilizat + Premium
10.000+

Recenzie CrazyLiveCams
Urmăriți CrazyLiveCams
# 5 BongaCams Prima înregistrare rapidă
Urmăriți jetoanele cu cronometrul sesiunii
Gratuit de utilizat + Premium
10.000+

Recenzie BongaCams
Vizualizați BongaCams
# 6 Chaturbate Nuditate gratuită și sex live garantat
Interpreții își listează activitățile care câștigă sfaturi
100% gratuit
50,000+

Recenzie Chaturbate.com
Vezi Chaturbate.com

Short Versiune: living All-natural este o alegere oricine poate face, dar mulți nu știu de unde să încep. În mod natural Savvy , puteți învăța cum să preia controlul asupra sanatatii prin mentinerea unei diete satisfacatoare si nutritive pentru tine si familia ta. Podcast - uri site - ului, cărți, rețete și provocări motiva cititorii să facă schimbări instrumentale în modul în care le cumpără, pregătesc și să consume alimente. Nutritionistul Andrea Donsky incurajeaza publicul ei de sănătate conștient pentru a citi etichetele produselor alimentare, să investească în ingrediente organice, și să păstreze substanțe chimice nocive din corpurile lor. Cu discuții în profunzime de sănătate, în mod natural Savvy ridica gradul de conștientizare a consumatorilor cu privire la alimentația corectă și abilitează couplesto duce un stil de viață mai sănătos împreună.

Crescând, am sunat pe tata „monstru cookie“ datorită talentului său pentru a face deserturi să dispară peste noapte. Dinte dulce nu a fost niciodată satisfăcută. A băut un pahar de ceai rece dulce în fiecare dimineață și un pahar de suc în fiecare noapte. El a spus întotdeauna că ar bucura de viață mai degrabă mănâncă ceea ce el a vrut decât să trăiască câțiva ani mai mult salate mănâncă.

load...

Apoi a început să aibă dureri în piept. După un atac de cord de două zile, el a ajuns în spital, iar aceste gustări noaptea târziu nu părea atât merită să-l anymore.That a fost atunci când tatăl meu a fost serios cu privire la sănătatea lui, iar mama mea a fost chiar în spatele lui.

Părinții mei au făcut o mulțime de dieta lectură și begana, care a fost cea mai mare parte legume, fructe, și pește. Amândoi au început să acorde o atenție la ceea ce au pus în corpurile lor și au găsit au simțit mai bine ca un rezultat. Mama mea a devenit poliția alimentare în casa noastră, păstrarea tata de la recidivelor și încurajând frații mei și mi-a schimba obiceiurile alimentare, de asemenea. Cât despre tatăl meu, în zilele noastre monstru cookie spune, „zahăr este otravă“ și se amestecă o periuță.

load...

Andrea Donsky, Co-fondator al Savvy mod natural Media, răspunde la întrebări frecvente despre un lider sănătos, toate naturale stil de viață.

Deseori, sprijinul unui partener și dragostea unei familii poate motiva pe cineva să schimbe stilul lor de viata pentru mai bine. Noțiuni de bază sănătoasă nu este ceva tatăl meu ar putea face singur, deci este ceva ce am făcut totul împreună.

Andrea Donsky, Registered holistică Nutriționist și redactor-șef al NaturallySavvy.com, a subliniat importanța abordării modificărilor stilului de viață sănătos ca unitate. „Odată ce o persoană preia conducerea, aceste obiceiuri sanatoase prelinge în jos pentru restul familiei,“ ea a spus. „Este greatwhen partenerul dumneavoastră vă sprijină în obținerea sănătoși, și puteți face acest lucru împreună ca o echipă.“

load...

Ea a co-fondat Media Desigur Savvy în 2007 pentru a informa și să lumineze cititorii cu privire la o viață sănătoasă. Rețete sănătoase site-ului, clipuri video și articleshighlight alimente naturale și organice, oferind sfaturi care fac mai ușor pentru familii pentru a lua decizii mai bune de la magazin alimentar, masa de cină, și nu numai.

De-a lungul anilor, Andrea a avut numeroase aparitii de televiziune din SUA și Canada pentru a răspândi cuvântul despre obiceiurile alimentare sănătoase să atingă o medie individuals.She , de asemenea , scris trei cărți și găzduiește un podcast săptămânal pentru a împărtăși cunoștințele ei ca un nutritionist, mama, și alimente ecologice avocat. Un credincios ferm în alimente integrale, ea încurajează oamenii de sănătate conștient pentru a citi etichetele produselor alimentare, face modificări dieta elementare, și se angajeze într-un mod de viață mai sănătos.

„La sfârșitul zilei, vreau să împuternicească pe oameni să înțeleagă corpurile lor și de a ajuta ei înșiși mai sănătos“, a spus Andrea. „Mâncarea este medicament. Prin schimbarea modul in care mananci, puteți lua controlul asupra sanatatii dvs. „.

Mesele 3Healthful Pregătirea & Share Cu un iubit

Cale naturală Savvy Secțiunea rețete este o mare resursa pentru cuplurile care doresc pentru a obține sănătos împreună. Sfaturile practice și rețete apetisante ajuta familiile pune împreună o masă plăcut și hrănitoare.

Blogul informeaza cititorii cu privire la ce să mănânce (și ce nu să mănânce) , cu o multime de retete simple , pentru a alege from.In un articol despre produsele alimentare data de noapte perfectă , sugerează blogul manca telina, turmeric, ghimbir și să se simtă plini de energie, calm, și optimist pe date.Also verifica aceste șase cocktail - uri sanatoase pentru a se pregăti pentru data să se bucure în timp ce găti ceva special și toate-naturale în bucătărie.

1. Strawberry Banana Panini

Recomandat de Savvy Firește, această rețetă căpșuni Banana Panini arată ridicol de delicios. Întreaga pâine de cereale, fructe proaspete, și burnița de miere se combină într - o muscatura de neuitat pentru a partaja cu o dată.

Cine ar putea rezista acest tip sandwich sweetgrilled?
Fotografie de CKatz de Cusinicity.

Puteți face sandwich-uri de fructe împreună în câteva minute și apoi sape în timp ce este încă cald.

Aceasta este o lumină și masă pentru răcoritoare daters.Plus sănătate-conștient că este o mare oportunitate de a scoți maker-ul Panini! Hands-on Prep face pentru o activitate dată mare cu un obiectiv final satisfăcător.

„Este atât de ușor de a face , dacă aveți un mic aparat de Panini gata pentru a merge“ , scrie Catherine Katz, Ph.D., Fondator al Cusinicity. „Și așa Yummy!“

2. Zucchini Sushi Rolls

Știați că puteți înlocui fidea dovlecei sănătoase în feluri de mâncare paste? Tot ce trebuie să faceți este să taie dovlecelul în fâșii subțiri , cu o mandolină sau de legume curățător. E un schimbător de joc. O altă modalitate inovatoare de a utiliza aceste fidea dovlecel nutritive este pentru Zucchini Sushi Rolls.

„Acest sushi dovlecel este nevoie la nivelul următor,“ Steph Davidson scrie, „înlocuind orez cu legume pline de vitamine.“

Acest fel de mâncare ușoară, făcută cu dovlecei, morcovi, castraveți, avocado, si crema de branza, este o gustare sanatoasa sau aperitiv pentru a face pentru partenerul sau familia ta. Rolling toate legumele, impreuna ar putea fi distractiv de a face ca o echipă.

Prep distractiv este, de asemenea, o modalitate bună de a obține copiii mai implicați în bucătărie. Ei pot adăuga propriile legume și rola-l strans ca un sac de dormit. Simplu! Fie ca faci un starter sănătos pentru o petrecere cina sau o gustare gata pentru a merge pentru o Lunchbox, sub formă de rulouri de sushi dovlecei sunt un tratament inventiv și gustoase pentru orice ocazie.

3. Tomate, masline, busuioc & Pizza

In mod natural Savvy, o alimentație sănătoasă nu este niciodată fără gust - este delicios! Site - ul lui de tomate, măsline și busuioc Galette , alias pizza sănătos, este sigur de a avea gura adăpare ca legumele prăjite și brânză Gruyere să devină un morman lipicioasă de bunătate.

Puteți face aluatul în câteva secunde folosind un procesor de alimente. Rețeta solicită o treime dintr-un pahar de vin alb, ceea ce înseamnă că și data poate deschide o sticla pentru a se bucura în timp ce pizza coace. Ingramadite cu busuioc proaspăt, roșii coapte, măsline fără sâmburi, sos marinara bogat, și brânza de alegere (doar un grăunte), acest fel de mâncare este presărată cu arome apetisante.

Set Goluri dieta simpla si Tackle-le ca o echipă

În plus față de rețete și informații, în mod natural Savvy oferă 10 provocări sănătoase pentru cuplurile să -și asume împreună. Provocările împinge pe oameni să facă mici modificări încă în modul în care acestea impact consumă alimente.

Scary Șapte Challenge încurajează participanții să evite următoarele șapte ingrediente nocive: sirop de porumb bogat in fructoza, grasimi trans, coloranți artificiali, arome artificiale, indulcitori artificiali, glutamat monosodic, și conservanți. Prin tăierea acestor aditivi alimentari comune, puteți pierde în greutate și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră cu alimente reale, toate-naturale.

Andrea a spus că e vorba de a face ceea ce poți să simți cel mai bine de la o zi la alta. „Dacă putem ajuta pe cineva face o alegere sanatoasa, suntem fericiți“, ea ne-a spus. „Suntem aici pentru a face o diferență și de a ajuta oamenii orice fel putem.“

Fie că sunteți eliminarea glutenului din dieta ta sau de invatare mai multe despre organismele modificate genetic (OMG), in mod natural pledeaza Savvy pentru schimbarea stilului de viata semnificative pentru a obține sănătos pe termen lung. Tu si partenerul tau poate lua cu privire la provocările blogului ca o echipă să se sprijine reciproc în călătoria dumneavoastră de a trai toate naturale.

„Avem provocări uimitoare axat pe dieta si sanatate“, a spus ea. „Provocările ajuta oamenii să se permită să citească etichetele produselor alimentare și știu ce e în aceste produse.“

Podcast-uri și cărți în Educați Oamenii despre Etichetarea alimentelor

Preluand din experienta ei ca un profesionist de sănătate și o mamă, Andrea a scris cărți informative despre alimentația sănătoasă și importanța de a citi etichetele produselor alimentare. Ei două cărți electronice se concentreze pe cumpărături pentru copii și familii, explicând lecțiile de etichetare care duc la cumpărarea de alimente sănătoase.

Disponibil pe suport de hârtie pe Amazon, „ Unjunk nedorită alimentar “ oferă alternative sănătoase la deserturi dulci, asa cum ar fi cookie - uri monștri tata poate satisface dinte lor dulce , fără a consuma ingrediente artificiale. Jessie, un referent pe Amazon, a lăudat această resursă: „M - am bucurat cu adevărat că fiecare capitol a inclus motive cineva ar putea fi pofta anumite alimente și că fiecare tip de alimente a dat informații cu privire la aditivii alimentari nocivi.“

„Pick up această mică carte de trei" de sănătate și wellness avocaților ale căror site - ul, NaturallySavvy.com, promovează mediul organic.“ - recenzie de Newsday a„Unjunk Junk alimentare dvs.“

Co-găzduit de Andrea Donsky și Lisa Davis, podcast - ul în mod natural Savvy pune în emisiuni săptămânale despre beneficiile unui stil de viață natural, organic și fără organisme modificate genetic. Co-gazde interviu experți de top de sănătate în domeniu și a discuta despre tendințele de alimentație și aspecte relevante care afectează nivelurile de sănătate la nivel mondial. Cele educative arată avertizează împotriva substanțelor chimice nocive în produsele de zi cu zi și să recomande alternative toate-naturale și bogate în vitamine pentru consumatori.

Prin predarea elementele de bază ale nutriție bună, Andrea oferă oamenilor instrumentele necesare pentru a obține sănătoși pe cont propriu și de a crea o dieta care lucreaza pentru ei. Acest lucru poate avea un impact de durată asupra sănătății unui individ și de cei dragi.

„Când își asume responsabilitatea pentru propria sănătate, acesta impactul toată lumea în familie“, a spus Andrea. „Este important pentru a obține toată lumea de pe bord, cu a face alegeri mai sănătoase.“

Firește Savvy abilitează Cuplurile pentru a obține sănătos Împreună

Tata sperie de sanatate a fost un apel de trezire la întreaga mea family.Even, deși l-am tachinat pentru dieta lui junk food, nu ne-am dat seama cât de serioasă problemă a fost până când a ajuns în spital. Dintr-o dată consecințele unei alimentații nesănătoase au devenit prea reale. Acum magazine Tatăl meu exclusiv la Whole Foods și jură turmeric și scorțișoară. Noua porecla mamei mele pentru el este „piuliței de sănătate,“ și suntem bucuroși să sprijine noua sa viziune asupra produselor alimentare.

Dacă doriți să păstrați obiceiurile alimentare sănătoase și să devină mai în ton cu nevoile corpului tau, in mod natural Savvy poate ajuta să învețe cum să facă achiziții de alimente mai inteligente și opțiuni de sănătate în cunoștință de cauză. Resurse cuprinzătoare a blogului face manca sanatos mai accesibil, ușor și distractiv pentru single și cupluri de pretutindeni.

Fie că sunteți în căutarea pentru o rețetă dată de noapte nutritivă sau o explicație clară a ceea ce înseamnă etichetele produselor alimentare, în mod natural Savvy poate ajuta să îmbunătățească starea de sănătate a tuturor la masa dumneavoastră.

„Ne uităm la noi înșine ca o punte de legătură între natural și convenționale“, a spus Andrea. „Suntem cu toții în această together.If Firește Savvy schimbă decizia unei singure persoane, atunci ne-am făcut treaba.“